Zakaj je vodena skupinska vadbe boljša zate kot obisk fitnesa?

1. razlog

Na skupinskih vadbah vas 50 minut neprestano spodbujamo k aktivnosti. To pa je velikokrat problem, ko vadite samostojno v fitnesu.

2. razlog

Celo vadbeno uro vas inštruktor/ica v strokovnem smislu usmerja in pazi na vas, da izvajate vsa gibanja pravilno, da se ne preobremenite ali da niste premalo aktivni. V fitnesu morate za to dodatno plačati osebnega trenerja, ki ni poceni. Pri nas je to že vključeno v mesečni vadnini.

3. razlog

Lahko se družite s prijateljico ali prijateljem ter se zabavate in spodbujate, ko izvajate enake vaje.

Ura vadbe tako postane zabavna, kar se v fitnesu zgodi redkeje.

4. razlog

Učinek vadbe je na skupinskih vadbah veliko, veliko večji kot pri obisku fitnesa. Pa tudi vaš izkoriščeni čas za telesno aktivnost je krajši!

5. razlog

Nimamo vezave za celo leto kot vam to vsilijo v fitnesu. Imamo samo mesečne vadnine. Prideš in greš katerikoli mesec!